er innemellom så høg å klatre over - og i dag trur eg den var ekstra høg 😕 for gjennom dagen har det komme sludd og regn. mørkt har det også vært. Rett og slett godt innevær.
Men HO som har makk i ræva kan jo ikkje sitte inne i ro ein heil dag vettu 😉
Så no i kveldinga var det bare å finne utekleda og hoppe over den dørstokken.
For når ein endelig var kommet ut, var det jo ikkje så verst lell 😋
Og med litt lys og julemusikk på øret vart turen rett og slett MAGISK og det føles jo SÅ BRA.
Mellom ro og aktivitet betyr ikkje alltid halvparten av kvar ...
Men 30 - 40 minutter med med aktivitet kvar dag trur eg gjør så bra,
bra for hode og kropp - iallefall fra for HO Monika.
og dette har eg gjort nesten kvar dag siden eg fikk diabetes for litt over 1.5 år siden
-- gått og gått. i all slags vær - uansett
Og eg trur det hjelper meg iallefall 😉
Bare så synd det er timer og ikkje dager vi har sol og blå himmel. Sist lørdag fikk vi ein nydeleg fine dag, eller iallefall ein del ...
