onsdag 17. november 2021

Balanse

 

Mellom ro og aktivitet betyr ikkje alltid halvparten av kvar ...


Men 30 - 40 minutter med med aktivitet kvar dag  trur eg gjør så bra,

bra for hode og kropp - iallefall fra for HO Monika.


og dette har eg gjort nesten kvar dag siden eg fikk diabetes for litt over 1.5 år siden

 -- gått og gått. i all slags vær - uansett

Og eg trur det hjelper  meg iallefall 😉

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar

Sorg og savn

Når livet IKKJE går på skinner lenger ... For halvanna veke fikk eg den telefonen ingen ville ha  Pappaen din er død 💙💙 Så rett på og så b...