Det MÅ vel være lov å kose seg litt på ein heilt vanlig Torsdag - sant ja ;)
Og når kjærringa er fysen på noe godt - og ikkje SKAL spise sukker eller noe som er godt med sukker i, ja da er det ikkje lett .
Men plutselig så dukka det opp ei oppskrift på sunne vafler.
DA vettu er det jo eit håp ;)
Og vaffel vart i dag - etter trimme tur både på asfalt og med truge.
og disse grove havregryn vaflene får faktisk 10+ poeng og eg kommer heilt sikkert til å lage fleire av de - kanskje du også vil prøve ;)
Eg droppa å ha sukker i røra og brukte i tillegg de nye SMUDI sylta fra Lerum - så da er eg vel innafor sukker grensa ;)
Havregryns vaffel
- 2dl kveitemjøl
- 3dl havregryn
- litt sukker
- 2 ts. bakepulver
- 2 ts. vanilesukker eller kardemomme
- 0,5 ts. salt
- 6 dl. veske ( eg blanda halvt med melk og vann ;)
- 2gg
- 4 ss smelta smør
Bland sammen og veldig viktig at røra får stå og svelle minst 15 minutter.
Steik og kos deg
Husk å lage deg ein fine dag - smil fra Ho monika
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar