tirsdag 1. desember 2020

Gjør noe bra for deg selv - KVAR DAG

Kvar dag i advents tiden har eg tenkt å gjøre noe BRA for meg selv - 

skal prøve å senke skuldrene, puste med magen og rett og slett kose meg -PRØVE 😉





Og BRA FOR MEG er å gå tur KVAR DAG,

Eg sliter jo litt med diabetes 2, SÅ kosthold og mosjon er viktig, veldig viktig...
Så eg prøver jo så godt eg kan, å være snill med meg selv med litt mindre sukker, litt meir tur og håper på LITT mindre Monika.

Og no i disse søte advent - juletider rekner eg med  å slite litt,
Så i går kveld vart det joggesko og lysløype trim på meg og Peik.
og det føles jo så bra ...

men eg skal kose meg, med måte. Og huske det er mest kvardager, og det er i kvardagen eg skal jobbe mest ...

1 kommentar:

  1. Mon mari et moi sommes mariés depuis environ 8 ans maintenant. Nous étions heureux et mariés avec deux enfants, un garçon et une fille. Il y a 3 mois, j'ai commencé à remarquer un comportement étrange de sa part et quelques semaines plus tard, j'ai découvert que mon mari voyait quelqu'un. Il a commencé à rentrer tard du travail comme avant, il se soucie à peine de moi ou des enfants, parfois il sort et ne rentre même pas à la maison pendant environ jours. J'ai fait tout mon possible pour corriger ce problème, mais en vain. Je suis devenu très inquiet et j'avais besoin d'aide pour le faire revenir à la normale. Pendant que je naviguais sur Internet un jour, je suis tombé sur un site Web qui suggérait que le Dr Ogala pouvait aider à résoudre des problèmes conjugaux, à restaurer des relations brisées, etc. Alors, j'ai senti que je devais lui donner un essai. Je l'ai contacté à propos de mon broblem et il a fait un sort pour moi. Deux jours plus tard, mon mari le changera me dira toujours combien je et les enfants lui disent qu'il nous aime tellement qu'il s'est excusé pour les torts qu'il a causés et a promis de ne plus jamais recommencer. Depuis lors, tout est revenu à la normale. Ma famille et moi vivons à nouveau heureux ensemble. Tout cela grâce au Dr Ogala. Si vous avez besoin d'un lanceur de sorts capable de lancer un sort qui fonctionne vraiment, je vous suggère de le contacter. Il ne vous décevra pas. C'est son E-mail: email: drogalad02@gmail.com et également WhatsApp +2347049668119 ....

    SvarSlett

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