fra fjord til fjell

og så var det endelig 

min tur til å få ski turen 

og vilken flotte dag vi har hatt...

og sammen med beste familien vart dagen

akurat så Perfekt 

som den skulle være

sakte torsdag ...

og gjammen meg var det godt

med ein dag med ingen planer...

Rett og slett la dagen gå sin gang.

med litt

fjøs, kortstokk

strikkepinner

formiddagskvil - ettermiddagskvil

rusletur - tredemølletur

gode venner 

lego, sjokolade 

middagsmat

anna mat 

rett og slett litt kvardags glede.

og det er ei god glede  ;) 

påske vett kos ...

jo hooo

eg har kjøpt inn masse

kvikk lunsj

ute laver snøen ned

og det minner meg faktisk meir

om jule stemning enn påske stemning ute.

men pytt pytt

kan kose meg inne også eg

og i morgen har vi

PÅSKEFRI ;)

ps...

ta deg tid til å lese

påskevett reglen som står under

kvikk lunsj bilda da vel

eg skal iallefall prøve -  litt

Påskevettreglene

Påsken er en høytid som ofte forbindes med mye kos og god mat. Mange har tradisjoner som byr på kaloriholdige drikker som brus og alkohol, godt pålegg, kvikklunsj og marsipan og gode fete middager. Det er deg vel unt, men med enkle grep kan du begrense det usunne inntaket litt. Husk at sunnere valg trenger nødvendigvis ikke å gå på bekostning av kosen.



1)     Det er lov til å unne seg godt mat og søtsaker i påsken, men tenk over mengden før du forsyner deg to ganger

2)     Kos deg, men tenk over hva du koser deg med. Påskekos trenger ikke bare være god mat og stillesittende sosiale aktiviteter

3)     Ikke la påskeegg og snacks stå frem hele tiden. Det er mye enklere å forsyne seg når noe hele tiden er tilgjengelig... Sett heller frem nøtter og frukt

4)     Fyll påskeegget med sunnere alternativer som mørkere sjokolade, nøtter, rosiner, frukt og bær, eller bytt det ut med en spennende krimbok eller et blad. 



5)     Bytt ut snacks med grønnsaker og dip. Mager kesam med holidaymix passer perfekt.
6)     La kvikklunsjen ligge hjemme og ta heller med nøtter og frukt på tur

7)     Ha med nok mat og drikke på tur. Vær kreativ. Bytt ut den tradisjonelle pølsen med magrere pølser som kylling/kalkunpølse eller f. eks en sandwich. Bruk skiver av lammekjøtt fra dagen før.

8)     Kakao er godt på tur. Bytt ut H-melk, sukker og kokesjokolade med lettmelk, sukrin og kakaopulver.

9)     Dessert er godt etter lammesteiken. Skjær opp deilig frukt som mango, ananas, jordbær og server med vanilje kesam eller dyppes i smeltet mørk sjokolade. 



10)     Spis det sunne før det usunne. Spis f.eks eplebåter før du går løs på sjokoladen

11)     Bruk påsken til å ta med familie og venner på aktiviteter. Lag rebusløp, kaste ball på blink,
gå på tur og finn på aktiviteter som man vanligvis ikke gjør.

12)     Bruk påskeferien til å være ute i friluft og lad batteriene på din måte! Ferien skal gi overskudd!

påskesysler

PEDIKYR

jepp du leste rett ;)

og det var IKKJE til vi bønder

men til  HO  Dagros

ca. 2 ganger i året får vi hjelp til å skjære klauer.

Eg kan vel si at dette er noe kuen våre

 IKKJE liker noe særlig.

Men etterpå hopper dei glade rundt.

Og det er jo veldig viktig med god klau pleie,

men på strikkefronten vart det ein

KATTastrofedag

rett og slett

dette var vel ikkje noe koselig syn på ein morgenkvist,

og ein besøkskatt lever veldig farlig for tiden...

men mor rekker opp,

nøster og strikker på nytt.

( og katten er her jo enda - og da er det vel håp ;)

så det er jo eit håp - lell

verre er det med

PINGVINENE

mine

får ikkje mye pleie dei

enn så lenge

påskesysler

 er vi ikkje heldige ;)

 

For når andre MÅ kjøre

langt og lenger enn langt

for å komme på

FJELLET

så bor  vi jo her

midt i mellom

høge fjell og

djupe daler

 

og slike dager som i dag

dei er gull vert

både for kropp og sjel ...

eg har både fått gått på ski,

tatt mange bilder,

fått hilst på ein søt liten geitebukk

sittet ute i solen og strikka

-- mens eg har fjøs --

og min kjære

han fikk topp turen på ski,

og eg fikk lovnad om samme turen til

sommeren -- ju huu ;)

PåskeStrikk

må vel innrømme det,

Eg er lett å friste ;)

og da eg fant denne flotte koften inne hos

Livs Lyst ...

Ja da var det gjort ...

men dette er ei gammel mønster,

så trådvalg er vel kansje ikkje heilt rett,

ei heller starten...

men berre vent å se  ;)

trur det  blir bra I